Sleep remains one of the most enduring mysteries of being human, but it's not totally impenetrable to researchers.
| | |
| |  |  MNT Special: The science of sleep | | | Sleep remains one of the most elusive mysteries of the human condition. This week, Medical News Today explores what we know about sleep, with coverage of the latest research on why it's essential for health and what it means when we dream. We explore 10 sleep-based myths across two new articles in our Medical Myths series tackling the mystery of sleep and the question of how much sleep we actually need. Next, we deep dive into the world of dreaming, examining the science behind lucid dreams, and how you yourself might learn to control the stories of sleep. What about sleep disorders? We all experience a poor night's sleep from time to time, but what happens if interrupted or low-quality sleep becomes the norm? We investigate the enigma of sleep paralysis, and the differences between two types of narcolepsy which blur the lines between the waking and sleeping realms. Finally, we look at ways to improve your sleep and how to calculate if you're getting enough of it. Our reviewers have also assessed the best sleeping pills, supplements, bedtime drinks, and apps to help you get a good night's rest. You can find all of our science of sleep articles in one helpful resource hub here. Until next time, sleep tight. Robin Hough Editor-in-Chief, Medical News Today | More Special Investigations
Popular posts from this blog
Srotoshini Lyrics by Encore Band : Srotoshini Song Is Sung by Shakib Ul Islam from Encore Bangla Band Album Chinho. Mixed and Mastered by Syed Arif Al Hoque. Tune by Shakib Ul Islam. Srotoshini Lyrics In Bengali Written by Shakib Ul Islam. Music Composed by Encore Band. Song : Srotoshini Band : Encore Album : Chinho Vocal And Lyrics : Shakib Ul Islam Guitars : Yeamin Abrar & Muzayed Imam Drums : Mirza Sabir Bass : Fahad Hussain Srotoshini Song Video : Srotoshini Song Lyrics In Bengali : শ্রাবন ধারায় এত চেনা কি খুঁজে পাও? যা আমার মাঝে নেই এক বিন্দু পরিমাণও, আমার সরল রেখার চিন্তা ধারায় আড়াআড়ি করে দাগ কাটো কেন ? নাকি কাঁদিয়ে আমাকে সেই চোখের জলে ভেজো, তৃষ্ণার্ত হৃদয়ে শুধুই আমি মরিচিকার মত। তবে তাই যদি হয় করি নাকো ভয় জানি আঁধার রাত ঘনিয়ে হবে, সূর্যোদয়, আমি ভেবে নিলাম তুমি সেই লাল গোলাপ যারে নিরন্তর পাহারা দেয়, এক কাঁটার বাগান। পাহাড় চুড়ায় বেয়ে আকাশ তো ছুঁতে দেখিনি স্রোতস্বিনীর হাওয়ায় পাড়...
Scientists found that out of 25 lifestyle and environmental factors, two have the most influence on how we age. New aging clock reveals which lifestyle factors control longevity Counting the candles on your birthday cake is one way to confirm your chronological age, but it can't reveal how quickly your body is actually aging. A new study shows how researchers created a molecular "aging clock" using blood proteins to identify which lifestyle factors influence how we age biologically. By analyzing blood samples from nearly half a million people, researchers measured the impact of 164 different lifestyle choices. From these, they identified 25 specific factors that affect aging at the cellular level and ranked which ones matter most. The findings confirmed what many suspected: Your environment affects aging 10 times more than your genes. Lifestyle elements explained 17% o...
Bisher Churi Lyrics by Jisan Khan Shuvo : Bisher Churi Song Is Sung by Jisan Khan Shuvo Bangla Song. Starring: Sabbir Arnob And Irin Afrose. Amar Monta Kore Churi Buke Marli Bisher Churi Song Lyrics Written by Jisan Khan Shuvo. Song : Bisher Churi Vocal, Lyrics & Tune : Jisan Khan Shuvo Music : Amzad Hossain Director : Khairul Papon Cinematography : Raju Raj Edit & Color : Ismail Hossain Video Production : MOTION ROCK Label : Dhruba Music Station Bisher Churi Song Lyrics In Bengali : আমার মনটা করে চুরি, বুকে মারলি বিষের ছুরি কোথায় গিয়া হইলি গোপন ধরতে নাহি পারি বন্ধু, নিদয়া পাষাণ তোর এত অভিমান তোরে ছাড়া একলা জীবন ক্যামনে দেই পাড়ি। অন্তরালে বিষের আগুন জ্বলে ধিকি ধিকি প্রেম অনলে সবই গেল নাইরে কিছু বাকি, অন্তরালে বিষের আগুন জ্বলে ধিকি ধিকি প্রেম অনলে সবই গেল নাইরে কিছু বাকি আমার মন... আমার মনটা করে চুরি, বুকে মারলি বিষের ছুরি কোথায় গিয়া হইলি গোপন ধরতে নাহি পারি। ও.. একজীবনে এত দুঃখ আমায় ...
|
Comments
Post a Comment